必須ミネラル | 製品の成分などに関する用語をご説明 | 奈良市で美容と健康と環境浄化のINFILITE

ミネラルとは、私たちのからだをつくる主な元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外のすべての元素のことを指します。

からだを構成する元素のうち、酸素が65%、炭素が18％、水素が10％、窒素が3％であり、ミネラルは約4％です。

体内で合成されないため、食事からの摂取が必要であり、その数は16種類あります